Zuhause in Bewegung bleiben

Damit ihr euch auch in Quarantäne-Zeiten fit halten und damit auch etwas für euer Immunsystem tun könnt, haben wir hier einige Übungen ohne Geräte für euch zusammengestellt. Diese sind in …

IGSH Parkour 5.2020

ACHTUNG, bitte beachten: Leider musste der Parkour Kurs 5.2020 aufgrund der Einschränkungen durch die Eindämmungsmaßnahmen in Bezug auf den Coronavirus abgesagt werden! Der nächste Kurs startet im Oktober 2020, die …