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Es gibt wieder was zu tun!

Hier drei neue Videos, dir ihr zuhause oder im Freien nachmachen könnt: Fitnessübungen | Treppe: https://www.youtube.com/watch?v=M9T3rvZjtm4&t=25s Fitnessübungen | Koordinationsleiter & Linie: https://www.youtube.com/watch?v=mDA3VpjThmE&t=12s Fitnessübungen | Lauf-ABC: https://www.youtube.com/watch?v=7gCy1LQNrAc

Fit auf dem Heddesheimer Trimm-Dich-Pfad

Heddesheim bietet eine Vielzahl an Bewegungsmöglichkeiten – auch im Freien. Auf dem Trimm-Dich-Pfad am Badesee sind einige Sportgeräte zu entdecken, an denen der sportlichen Kreativität keine Grenzen gesetzt sind. Im …

Zuhause in Bewegung bleiben

Damit ihr euch auch in Quarantäne-Zeiten fit halten und damit auch etwas für euer Immunsystem tun könnt, haben wir hier einige Übungen ohne Geräte für euch zusammengestellt. Diese sind in …